Coulisses d’une Séance
Si tu es là, en train de lire ces lignes : c’est que quelque chose en toi veut bouger, se transformer. C’est que tu te sens prêt(e), et que tu as besoin de savoir ce qui t’attends si je t’accompagne.
Je vais donc t’expliquer en détails, sans chichi, comment se déroule un accompagnement dans mon cabinet.
L’entretien téléphonique
-Avant de commencer un accompagnement, je te propose un entretien téléphonique gratuit, d’environ 15 minutes.
C’est un moment pour faire connaissance, poser tes questions, et me partager ce qui t’amène.
Tu pourras m’expliquer ce que tu traverses, ce que tu souhaites peut-être changer, apaiser ou transformer.
Pour certains accompagnements, notamment pour l’arrêt du tabac, cet entretien est obligatoire et fait parti du protocole utilisé dans ce cabinet.
Il n’y a aucun engagement. C’est juste un espace pour voir si tu te sens à l’aise, si ma façon d’accompagner te parle…
Et décider, en toute liberté, si tu souhaites aller plus loin.
Un pas après l’autre… Commence simplement par une conversation.
La Première Séance
La première séance, c’est un moment où tu peux vraiment te déposer.
Tu viens avec ce que tu es, ce que tu vis, ce que tu ressens… sans pression, sans devoir bien faire.
On prend le temps. D’explorer ce qui t’amène, de poser les bases de ton accompagnement.
Tu peux partager ce que tu traverses, ce que tu veux comprendre, changer ou apaiser.
Et si tu ne sais pas encore exactement, c’est parfaitement OK aussi.
Je t’écoute, je te guide avec bienveillance, et je t’explique ce que je perçois, ce qui est possible, et comment on peut avancer ensemble.
Parfois, on commence déjà un travail en profondeur dès cette première rencontre — avec ou sans hypnose, selon ce qui te convient, et ce qui est pertinent.
C’est un temps pour toi. Un espace où tout peut commencer à se remettre en mouvement… tout en douceur.
A l’issue de cette première séance, nous pourrons valider ensemble le nombre de séance nécessaire pour atteindre ton objectif et s’engager mutuellement à l’atteindre.
En fonction de ton objectif, de te motivation ou encore de ta réceptivité : une séance peut suffire.
Les Séances de Suivi
-Après la première rencontre, les séances de suivi sont là pour t’accompagner pas à pas.
Chaque séance est un nouveau point d’étape, un espace pour sentir ce qui bouge, ce qui se transforme… et ce qui a encore besoin d’être entendu.
On avance à ton rythme.
Parfois en douceur, parfois avec des prises de conscience profondes.
Chaque séance est unique, adaptée à ce que tu vis, là, maintenant.
Il peut y avoir des mots, des silences, des émotions… ou juste cette sensation que quelque chose en toi se remet en place.
Avec ou sans hypnose, tu continues à reconnecter tes ressources, à te libérer de ce qui te pèse, à te rapprocher de toi.
C’est un chemin que l’on construit ensemble, séance après séance.
Un accompagnement thérapeutique en coaching ou en hypnothérapie n’excèdera jamais 10 séances pour un sujet ciblé.
Les séances peuvent être espacées d’une semaine ou d’un mois, en fonction de ton objectif et de tes besoins.
Entre Chaque Séance, ça continue en toi …
Même lorsque l’on ne se parle pas, le travail se poursuit.
Des choses se posent, se digèrent, se transforment en douceur… parfois sans que tu t’en rendes compte tout de suite.
Souvent, je te propose de petits exercices, des réflexions, des rituels simples ou des actions concrètes à poser.
Ce sont des points d’ancrage pour continuer le chemin entre deux séances.
C’est dans l’intégration, dans le vécu du quotidien, que beaucoup se joue.
Tu n’as rien à prouver, mais ton engagement fait toute la différence.
Ce que tu mets en mouvement entre les séances nourrit profondément le travail que l’on fait ensemble.
Et plus tu t’impliques, à ton rythme, plus les transformations s’installent durablement.
Tu peux noter ce qui vient, observer ce qui change… ou simplement laisser faire, en confiance.
Tu n’es pas seul(e). Et si besoin, je reste disponible pour t’accompagner entre les séances.
Après l’Accompagnement, tu as les Clés pour Continuer
Quand un accompagnement individuel se termine, ce n’est pas vraiment une fin.
C’est plutôt une transition… vers une nouvelle version de toi.
Et souvent, on se sent mieux, libéré : mais des moments de doutes peuvent persistés, des imprévus dans notre quotidien peuvent challenger cet équilibre et c’est normal.
Et pour entretenir ce que tu as découvert, transformé, consolidé, je propose des espaces pour continuer à cheminer.
Les ateliers collectifs en font partie.
Ce sont des moments pour revenir à toi, pour approfondir certaines thématiques, pour partager en toute simplicité avec d’autres personnes qui, comme toi, avancent sur leur propre chemin.
En groupe, l’énergie est différente. Elle soutient, elle éclaire, elle fait écho.
Et souvent, les mots des autres viennent toucher quelque chose en toi…
Des prises de conscience, des élans, des pistes nouvelles.
C’est une belle manière de rester connecté(e) à ce que tu as ouvert en toi,
de cultiver cette présence, cette écoute, cette douceur que tu t’es offerte.
Tu n’as pas à marcher seul(e)
Il y a toujours un espace où revenir.
Et si c’était le bon moment pour vous ?
Parce qu’il n’y a jamais de meilleur moment que maintenant.