Et si vos maux trouvaient enfin leurs mots…
Parce que chaque parcours est unique, chaque accompagnement l’est aussi… vos besoins, vos blocages, vos envies guideront notre travail
Arrêt du Tabac, Addictions
Déblocage des peurs & phobies
Gestion du Stress & Anxiété
Gestion de la douleur
Gestion des Emotions
Motivation & Elan
Confiance en soi & Estime
Gestion du poids
Accompagnement en hypnose – 4 séances
Accompagnement destiné aux personnes souhaitant arrêter de fumer durablement grâce à l’hypnose thérapeutique.
Ce programme s’adresse à celles et ceux qui veulent réellement arrêter, mais qui se heurtent à des blocages : dépendance, stress, émotions, habitudes bien ancrées, peur du manque ou de l’après-cigarette.
L’objectif est de travailler sur les mécanismes inconscients liés au tabac afin que la cigarette ne soit plus perçue comme une solution.
Déroulement
1 appel téléphonique offert , obligatoire avant de démarrer le programme (voir la section « appel gratuit stop tabac »
4 séances d’hypnose thérapeutique personnalisées (Prévoir 1h30 pour la première séance et 1h00 pour les séances suivantes.)
Travail sur la dépendance, les automatismes, le stress et les déclencheurs émotionnels
Chaque accompagnement est individualisé, en fonction du parcours, du rapport au tabac et du niveau de motivation.
Indications
Difficulté à arrêter malgré la volonté
Rechutes après des tentatives précédentes
Cigarette utilisée comme gestion du stress ou des émotions
Peur de l’arrêt, du manque ou de la prise de poids
Engagement
Cet accompagnement nécessite une motivation réelle.
Il ne s’adresse pas aux personnes poussées par l’entourage ou qui ne souhaitent pas s’investir pleinement dans le processus.
Accompagnement en hypnose – 6 séances
Accompagnement dédié aux personnes souhaitant retrouver un équilibre durable avec leur poids et leur alimentation.
Ce travail s’adresse à celles et ceux qui ont déjà essayé régimes, contrôle, volonté… sans résultat stable, ou avec des reprises de poids liées au stress, aux émotions ou à la fatigue mentale.
L’objectif n’est pas seulement la perte de poids, mais une transformation profonde de la relation à la nourriture, au corps et aux automatismes inconscients.
Déroulement
1 séance d’anamnèse (coaching + analyse des schémas)
5 séances d’hypnose thérapeutique personnalisées
Chaque accompagnement est adapté au rythme, à l’histoire et aux besoins de la personne.
Indications
Difficultés à perdre du poids malgré les efforts
Compulsions alimentaires, grignotage émotionnel
Rapport conflictuel à la nourriture
Fatigue, découragement, perte de motivation
Reprises de poids répétées
Engagement
Cet accompagnement demande une implication réelle.
Il ne s’agit pas d’une solution rapide ou magique, mais d’un travail en profondeur, progressif et durable.
« Le futur dépend de ce que nous faisons dans le présent. » – Mahatma Gandhi